Indywidualna opieka dietetyka

Współpraca z dietetykiem obejmuje cykl spotkań. Na pierwszym, trwającym minimum godzinę, przeprowadzę wywiad żywieniowy. Pozwoli mi on uzyskać podstawowe informacje na temat Twojego dotychczasowego sposobu odżywiania, poznać Twoje problemy związane z żywieniem i ich podłoże. Dokonam też pomiarów antropometrycznych i przeprowadzę badanie składu ciała za pośrednictwem profesjonalnego sprzętu marki: TANITA (wymagane będzie ściągnięcie skarpetek lub rajstop). Zalecam zabranie ze sobą aktualnych wyników badań krwi (morfologia, glukoza, cholesterol LDL, HDL, trójglicerydy, TSH, CRP- są to badania podstawowe, na które lekarz wypisuje skierowanie) oraz listę zażywanych leków.

Pozwoli mi to uzyskać pełny obraz sytuacji, dzięki czemu na następnym spotkaniu będę mogła przedstawić 14- dniowy indywidualny jadłospis, specjalnie dopasowany do potrzeb Twojego organizmu i… podniebienia. Będzie on zawierał gramaturę produktów, szczegółowe przepisy na wykonanie posiłków (także takie, które umożliwią przygotowanie posiłków na dwa dni) oraz listę zakupów. Do diety dołączone będą wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania i prawidłowego planowania posiłków.

Od tego momentu wizyty kontrolne będą odbywały się co dwa tygodnie, aż do momentu osiągnięcia zamierzonego celu. Na każdej z następnych wizyt przedstawię kolejny 14-dniowy plan odżywiania. Nie ograniczam się jednak tylko do wydawania gotowych jadłospisów! Chcę pomagać Ci w chwilach słabości, motywować, wspierać i wspólnie z Tobą cieszyć się nawet z małych sukcesów. Dlatego też dodatkowo możesz kontaktować się ze mną telefonicznie, czy przez e-mail.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *